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Schlagwort: Muskelaufbau

Muskelaufbau Trainingsplan Ernährung

Posted on 17. Februar 2011 in zunehmen

Muskelaufbau Ernährung

Mehr Muskelaufbau durch angepasste Ernährung

Heute möchte ich mal ein Buch über Muskelaufbau vorstellen, denn auch Muskelaufbau hat viel mit Essverhalten und Ernährung zu tun. Viele Sportler und Fitnessbegeisterte kennen das Problem:

Man trainiert wie ein Irrer und es tut sich kaum etwas. Warum ist das so??

Warum ist der Aufbau von Muskeln so schwierig und warum kann es genauso hart sein sein Körpergewicht zu erhöhen anstatt zu verringern?

Warum kann man seine Muskeln nicht einfach zwingen zu wachsen?

Schaut euch einfach mal dieses ebook „effektiver Muskelaufbau“ an hier klicken!

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Muskelaufbau durch richtigen Trainingsplan und richtige Ernährung

Dass ist eigentlich schon alles. Es muss nur alles aufeinander abgestimmt sein. Muskelaufbau, Ernährung und Trainingsplan. Dann kann man sogar sein Muskeln zwingen zu wachsen! 😉

Ich möchte hier aber nicht alles wiederholen was es so kostenlos als komplettes ebook gibt.

Schaut euch einfach mal dieses ebook „effektiver Muskelaufbau“ an hier klicken!

Viel Spass beim Muskelaufbau! 😉

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